花椒 人生をエンジョイすることで脳をいきいきとさせることは「薬」などよりもっと大切なこと
認知予防、進行を遅らせるためにもトレーニングは大切
過去と将来を「話すこと」 （きいてくれる人がいる）で脳がより広く活性化する。
いろいろ思い出しながら話すことで記憶の機能が大きく動く
歌の講座で、なつかしい歌うたうたび曲によっていろんなこと、いろんな人との思い出がよみがえる、と話してくれた人がいて、これも同じ作用があるとおもう。
自信をつける
売るもの・伝えたいものがむしゃらではいけない
時に柔らかく、声にはゆとりを